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昆明普济医院
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胃胀气的表现:
一、胃脘撑胀
胃胀气经常出现的胃脘撑胀,上腹部经常有饱胀的感觉,同时还有恶心、呕吐、胃痛的情况,严重的还可能不能进食。
二、胃胀打嗝
胃胀患者经常出现打嗝的现象,会随有气体喷出。因为胃脘充盈的状态,吃不下任何食物,米粥等流食不能下咽,导致身体消瘦营养不良。精神问题也会随之出现,列如精神抑郁、出现神经性头痛。
三、常有消化不良的表现
主要表现在饭前饭后,食欲不振、腹部饱胀、便秘等情况。常因胸闷早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易入睡,睡后常有恶梦。
四、胃部气体充盈饱和
腹部胀气之后,气体受压力影响,压缩胸腔,心脏的收缩和舒张功能受到影响,导致肠胃血管流动不通畅,所以患者经常有饱胀消化不良的感觉。
造成胃胀气的原因有很多,一类是因为胃病的原因造成胃胀气,另一类是生活习惯所导致的胃胀气,但忽略这些疾病只会往更严重的方向发展。
一、食物发酵
经常吃高蛋白高热量的食物会引起肠胃刺激,肠胃难以吸收分解。同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,产生胃胀气。
二、胃肠道蠕动减少
胃肠道功能紊乱,或讲话时吸入空气都会引起肠胀气,胃肠道因此也会减少蠕动,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。
胃胀气患者应该注意哪些问题?
1.少吃高热量高脂肪的食物
高热量食物不利于肠道消化,会加重消化道的负担,不仅吸收高热量的食物变胖,还会引起血脂升高,对心脏和其他器官都不好,而且还会增加患心脏病的几率。
2.少吃生冷食物刺激性食物
生冷食物会刺激胃部,减少肠胃蠕动,容易引起腹泻和消化道炎症。
3.多喝水
喝水不足也会引起其他肠胃问题,肠道内的残余食物未经肠道排出,若不及时喝水吧这些物质带走,很容易导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病。